Pilates

Je découvre le Pilates sur tapis en 2003 grâce à une collègue danseuse. Je fréquente assidument ses cours car je suis tout de suite interpellée par cette méthode avec laquelle je me sens en phase.

10 ans plus tard lorsque je suis sollicitée pour un remplacement, je redécouvre avec bonheur la pratique des exercices que je dois transmettre à mon tour. En découle alors l'idée de m'orienter vers le métier de professeur de Pilates. Je me forme au Pilates "Coresprit" au Centre Anjaliom Paris à partir de 2015 et obtient ma certification de "Professeur Mat Pilates" en Octobre 2017. Ce programme solide m'a guidée vers une approche précise et intelligente du Pilates dont l'apprentissage doit être abordé de manière évolutive, avec rigueur et précaution. En parallèle de l'enseignement, je continue ma pratique personnelle afin de toujours mieux comprendre le mécanisme des exercices proposés par Joseph Pilates. Cette discipline exigeante, tournée vers une réelle écoute intérieure et une perception profonde de soi, nécessite un travail sans cesse renouvelé pour préserver sa qualité subtile et ne pas céder à l'enchaînement systématique de formes.

Je suis à présent une formation sur machines au Studio Pilates de Cannes avec Cristiane Domenici.