J'ai commencé le Pilates il y a 3 ans et maintenant je ne peux plus m'en passer! J'ai découvert cette discipline avec Annabelle que je suis à Paris et en banlieue parisienne. Les bienfaits sont multiples. Pour ma part, j'avais besoin de tonifier mes muscles en douceur et de travailler ma souplesse. Maintenant, je suis plus consciente de mon corps et j'ai amélioré ma posture. Apprendre à respirer et à sentir mes muscles profonds m'a permis aussi de mieux gérer le stress et les douleurs dus à mon endométriose. Annabelle m'a accompagnée dans ce parcours avec beaucoup d'attention et de patience… les résultats sont remarquables! Je conseille vivement de choisir de travailler le Pilates avec elle. On prend du temps pour soi, une véritable pause dans nos semaines frénétiques!